盤點5大暗瘡謬誤真人揭底

暗瘡問題，是很多人過完20歲生日后便開始經歷的苦痛，亦有不少人經過之前的“口罩歲月”才長出大堆暗瘡，令身心承受一定的壓力。若你是正為暗瘡問題煩惱，可參考這里提供的過來人抗“痘”經歷。不要以為只有面上的暗瘡才會造成尷尬，其實生長在身體其他部分的暗瘡同樣惱人！暗瘡主要分布在皮脂腺密集的部位，患者中接近99%的受臉部暗瘡困擾， 90%有背部暗瘡問題，胸前暗瘡占78% ，而3個部位都有問題的占了75% 。

謬論1 長暗瘡是因皮膚不潔

真相：暗瘡的形成并不是因為灰塵，污垢或皮膚表面的油脂而引起的，所以過度清潔反而會令問題加劇。正確的潔面方法是使用不會引起粉刺的（noncomedogenic ）的護膚品或醫生指定的潔面霜，每天洗臉2次，再配合適當的治療便可。

謬論2 常吃辛辣刺激食物

真相：廣泛的科學研究發現飲食與暗瘡沒有直接關系，但有些人仍堅持朱古力，油膩和酸辣的食品會刺激暗瘡。如何防止或治療暗瘡則看你相信那一套，但簡單的說，均衡的飲食可增強抵抗力。

謬論3 暗瘡會自動痊愈

真相：暗瘡治療是必要的，也需要防止暗瘡留下的色印和疤痕。因此，千萬不要相信這樣的謬論，不然，你的暗瘡治療可是沒有重見天日的一天了。

謬論4 暗瘡會傳染

真相：當然沒這回事，暗瘡只是皮膚疾病，可不是什么傳染病。所以，你不需要太過大驚小怪的讓別人回避或是回避他人了。

謬論5 曬太陽可加速暗瘡凋謝

真相：陽光對6成患者的暗瘡有改善功能， 20 %會沒有影響，而20 %會令情況惡化。要注意某些口服暗瘡藥（如某些四環素和維他命阿酸）會令皮膚對太陽過敏，有曬傷的危險。