明目方法1、每日一杯洋甘菊茶
壓力過大、緊張過度，甚至“high過頭”，都會讓你的眼睛因干燥而布滿血絲，因此需要讓自己適當放松，令控制淚腺的副交感神經分泌淚液。你需要每天給自己來一杯放松精神的洋甘菊茶，它能緩解你的焦慮和緊張。
洋甘菊茶配方：洋甘菊1/2匙 薄荷1/3匙 檸檬皮1/4匙。
明目方法2、妙用精油
如果你清洗毛巾或手絹，在最后一遍過水時滴入2滴精油，讓其散發自然的芳香。你再使用毛巾時自然會因為這芬芳的氣息而放松，這時副交感神經占據優勢，淚腺分泌淚水滋潤眼睛就不是難事了。
明目方法3、愛情的滋潤
“戀愛是最好的抗衰老藥”，這話用在恢復眼睛的神采上一點都不夸張。與喜歡的男性在一起，會使女性本能地處在興奮狀態。這時，大腦就會讓你的交感神經處于優勢地位，從而使得深黑色的瞳孔擴張，讓日益黯淡的眼睛看起來黑白分明。
明目方法4、讓身體動起來
當身體處在運動中時，交感神經的活動也會占據優勢，從而讓神經興奮，讓你的眼睛再現黑亮年輕。