1、多吃可以美白的食物
一般來說，富含維生素C的食物，都可以起到較好的美白效果，因為維生素C可以抑制黑色素的合成，從而減少黑色素在私處的沉淀，以達到淡化私處顏色的目的。
2、自制私處美白面膜
主要材料為珍珠粉、面粉、蜂蜜、檸檬汁。將上述材料混合均勻，并攪拌成面膜狀，然后均勻的涂抹在私處，二十分鐘后，將私處清洗干凈。堅持使用一段時間后，會發現私處的顏色變淺了。需要注意的是，檸檬汁一兩滴即可，不能太多，以免過度刺激皮膚。
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3、適當的運動
經常不運動的女性，私處的顏色更容易加深，因為私處部位血液循環速度比較慢，導致更多的黑色素沉淀在私處，所以，建議女性朋友適當的進行一些運動，有助于淡化私處顏色。
4、調理內分泌
內分泌失調的女性朋友，私處也容易變黑，這是激素引起的皮膚反應。所以，存在內分泌失調情況的女性朋友，想要淡化私處顏色的話，建議先調理內分泌。
5、不要穿太過于緊身的衣物
衣服穿得太過于緊身，不僅不透氣，還會增加私處和布料的摩擦力，從而導致私處皮膚充血，造成更多的黑色素沉淀，所以，建議女性朋友的衣著要寬松。