妙招一:讓熱敷眼睛成為習慣
用熱敷的方式,促進眼周肌膚的血液循環,讓肌膚重新恢復滋潤,柔軟,再用眼部護膚品,這樣更容易讓肌膚吸收。除了傳統的熱毛巾熱敷,還可以用茶包舒緩眼部肌膚。
妙招二:常做眼部運動
這里說的眼部運動其實就是盡量的睜大眼睛,持續幾秒鐘,然后在緩緩的閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸到的時候,再度睜開。動作要緩和,連續重復五次,一日可做數次,能預防眼角紋提早找上你。
妙招三:一天吃一個雞蛋
雞蛋中含有優質蛋白質,而它則能促進肌膚的細胞的再生,經常食用能夠增加人體對于蛋白質的攝入,同時有效緩解黑眼圈的產生,也有助于減少黑眼圈的形成。
妙招四:多吃胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的營養物質,其中維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素a也有同樣的功效,而胡蘿卜就是增加維生素a攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,讓眼部的肌膚緊致滋潤。