1、染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害，次數多了就會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，日光中的紫外線也會對頭發造成不少的傷害，使頭發干枯變黃。因此，要避免脫發就要減少對頭發的損害。
2、正確洗頭及梳頭，洗頭時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發，雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。
3、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
1、染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害，次數多了就會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，日光中的紫外線也會對頭發造成不少的傷害，使頭發干枯變黃。因此，要避免脫發就要減少對頭發的損害。
2、正確洗頭及梳頭，洗頭時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發，雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。
3、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。