性經期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉盡量使用溫熱水，即便是夏天也是如此，洗頭發是可以的，但是來事的第一天最好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經里有血塊的出現，還會使女性出現偏頭疼的現象。
經期洗頭最容易造成宮寒，過早閉經，提前衰老的現象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病，可見月經期洗問確實危害之大。月經期洗頭出現了痛經，月經量少，推遲等癥狀，還需要服用阿膠黃精丸補氣養血，滋養肝腎，溫經散寒，調節內分泌調理一段時間月經才能恢復正常。
其實很多人都知道經期洗頭的危害，但是讓人一個星期不洗頭也不可能，尤其是有潔癖的人，洗頭洗的更勤。所以只能建議大家，在洗頭的時候要注意，不要讓自己受涼了，一定要用熱水洗頭，洗完以后也要及時把頭發吹干，將危害降到最小。