1、飲食
如果有皮膚方面的疾病,一般不能食用有刺激性的食物,例如酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣食物,個人食物以清淡飲食為好。最關鍵的是,濕疹的過敏原不同,要注意觀察個人吃哪些食物過敏,以后要盡量避免吃那些食物。
2、衣物
春季氣溫起伏不定,有時冰凍似冬天,有時氣溫狂飆似夏天。所以,要視氣溫而適當增減衣物。相對而言,建議衣服穿得稍微偏涼一點,如果穿得太多太熱,也容易發生濕疹;還有衣物的布料也要注意,貼身的衣服盡量選擇棉質的,一些尼龍化纖或絲質的布料,其所帶的靜電也容易引起濕疹。此外,由于近日陰雨不斷,也要盡量不要穿潮濕的衣物。
3、被子
晚上睡覺時,不宜蓋太厚的被子。過熱的話,也容易產生濕疹。此外,床上的被子和墊子,要及時清洗晾曬,否則容易產生螨蟲。螨蟲也是引起濕疹的一個重要因素。
4、洗浴護膚
在選用護膚品或洗浴用品時,可以進行皮膚敏感性測定,先了解自己的皮膚,然后選擇適合自己皮膚的產品。一般而言,春季的皮膚,首先要做好防干燥和潤膚。
5、居家環境
如果家里開空調,溫度不宜太高。若開空調,室內空氣可能會干燥,所以要適時開窗戶透氣,避免干燥的環境。一般9:00—11:00,15:00-17:00開窗較好。