STEP1：洗發前，首先要用梳子將頭發梳開，用梳子按摩頭皮，之后用清水將頭發沖洗一遍，如此可以使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑都能略微的減少，也能減少洗發水的使用量，減少對頭皮的刺激。
STEP2：先將洗發水倒1塊錢硬幣大小在手心上，然后加水搓揉至起泡，再涂抹在頭發處進行清潔，在清潔時也可以用指腹稍加按摩，促進血液循環，然后沖洗干凈。以相同的方法清潔二次。要注意一點，千萬不要將洗發水直接倒在頭上搓揉，如此易造成局部性頭皮的洗發水濃度過高，長久如此，可能形成異常脫發的后遺癥。
STEP3：洗頭發時應對畫圈圈的方法洗頭，一邊用指腹稍加按摩，但不要用指甲去抓頭發，如此易造成頭皮受損。油性發絲要著重清潔頭皮根部，干性發絲不宜清洗時間過長，以免造成洗發水與頭皮接觸時間過長。
STEP4：用大量的清水將洗發水沖干凈，若是不沖干凈，易造成頭皮過敏，但是不要誤以為熱水的溶解力強就用高溫沖發，熱水是直接傷害頭皮的兇手，高溫會使得頭皮水汾流失，變的異常干燥，因此，如果你怕沖不干凈，可用溫水或是冷水多沖幾次。
最后提醒，吹風機在工作時會產生大量熱風，不僅會灼傷頭皮，而且會使頭發干枯毛躁，加速頭發水分流失。正確的做法是不用或少用吹風機，讓頭發自然晾干。