頭部陽氣充足，是人體最不怕冷的部位，所以大冬天的，就算身上裹著厚棉襖、羽絨服，頭上頂多只要戴頂帽子。用燙水洗頭不亞于火上澆油，頭部本來就血流旺盛，燙水洗頭會加速血液的流動，造成頭腦昏沉沉的。大多數人在澡堂洗完熱水澡就犯困也是這個原因。
用冷水洗頭那更加不行啦。平時用冷水洗洗面部倒無大礙，但是洗頭就萬萬不可。熱脹冷縮相信大家都明白，冷水的刺激會造成頭皮毛孔和血管極速收縮，影響頭部的供血和供氧，造成血流不暢，還容易導致高血壓病人血壓上升。冷水屬于陰寒之氣，從自然生理角度來說，會阻礙陽氣的運行，用冷水洗頭，長此以往就會氣血不暢，患上頭痛病。
因此，專家提醒大家，最好用熱而不燙的水洗頭，這樣才有利于健康，既能放松頭皮，又能舒緩神經，振奮精神。