產后皮膚分泌旺盛,出汗也比平時來得多,加上惡露的排出。身上可說是五味雜陳,洗頭、洗澡相對重要。雖說剖腹產后可以洗頭,但畢竟術后產婦身體較虛弱,產后洗頭時要注意以下幾點:
1、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。
2、洗頭時可用指腹按摩頭皮。
3、洗完頭后及時把頭發擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。
4、生產完以后,頭發較油,也容易掉頭發,不要使用太刺激的洗發用品。
5、不要去美容院洗頭,那里往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發,容易發生受涼。
6、洗頭后,頭發未干時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛脖子痛。
7、梳理頭發最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。