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晚上濕發入睡有害處 如何正確洗頭

晚上洗頭有害處:

晚上洗頭帶著濕發入睡是禁忌,濕著頭發、開著空調睡覺。第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。這是因為在一天中,人的陽氣在午夜時分最弱,容易疲憊,抵御病痛的能力較低。

睡前洗頭使水分滯留于頭皮,長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調臥室內睡覺,頭部對著冷空氣吹,會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感,并伴隨痛感。長此以往,還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。