1，頭發洗太勤會導致頭皮和頭發老化
不管頭發干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。但是洗頭過于頻繁的話回上海有保護頭皮作用的角質層，并造成表皮的新陳代謝低下，這樣一來頭皮和頭發都容易產生諸多問題。與此同時，洗頭次數太頻繁的話頭發其實也會變油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。
但與此同時，晚上不洗頭就睡、把一天積攢的皮膚和汗液等污垢留在頭皮上入睡的話，會阻礙頭皮細胞的新陳代謝和自由呼吸，也會對頭發的健康生長造成不良影響。此外，皮脂和汗液組成的污垢還會成為細菌自由繁殖的天堂。因此，洗頭過于頻繁不好，不注意保護頭皮和頭發的清潔也是有害的。
2，頭皮和頭發護理的3個小貼士
（1）不使用含硫酸鹽的洗發用品
硫酸鹽類的洗發用品含有十二烷基硫酸等成分，雖然這可以幫助頭發長期保持不出油，但卻會造成頭皮干燥等問題。平時購買洗發用品時請盡量選用不含硫酸鹽的產品。
（2）不用抹兩遍洗發液
洗頭時因為感覺沒洗干凈、沒起泡沫而選擇抹第二遍洗發液的大有人在，但這樣過度使用洗發液的話可能會傷害頭皮，因此還是早點改掉這個習慣為好。為了不至于抹第二遍洗發液，可以用淋浴噴頭洗頭發，沖洗的時候用手指自習抓、按摩頭皮，在抹洗發液之前就先做好初步的清洗工作。之后再抹洗發液的時候就可以輕松產生豐富泡沫，也不用再費勁第二次抹洗發液了。