防中風老人不宜躺著洗頭
專家表示，躺著洗頭時頭所處的位置往往要比身體低，脖子靠在躺椅頂端一凹形的硬桿上，使得頭部后仰。這種姿勢會對頸椎造成極大的壓力，直接影響椎動脈對腦部的血液供應，時間稍久便會導致腦干供血不足，從而引起頭暈目眩、站立不穩、惡心等癥狀，嚴重者會出現昏厥或中風。因此，局部已存在動脈硬化、椎管狹窄、頸椎骨質增生等病變的中老年人，躺著洗頭或突然改變姿勢時，就容易導致血管受到壓迫或扭曲，發生危險。
專家提醒，對于一般人而言，躺著洗頭可以偶爾為之，但不宜當成一種經常用的洗頭方法。躺著洗頭時最好在脖子下面墊一塊毛巾，這樣，頭不至于仰得太低，洗完后起身動作不要太猛，應緩緩抬起頭，慢慢坐起，輕輕地轉動一下脖子，這樣有助于恢復腦部供血。在洗頭過程中一旦出現頸部疼痛、面部發麻或眩暈等不適癥狀，應立即停止，必要時應去看醫生。