1、輕柔梳理頭發
弄濕頭發之前要先將頭發梳理好，盡量把粘在頭發上的灰塵、污垢清除掉。最好是使用氣墊梳子，輕柔地刺激頭皮，使皮脂適度地從毛孔中溢出，加速黏在頭皮上的多余角質脫落。但注意控制力度，不要讓頭發因為過度摩擦而受損。
2、洗發前一定要先將頭發沖洗干凈
頭發要徹底洗得干凈是很不容易的，在使用洗發水之前一定要用溫度適當的水將頭發徹底沖凈一遍，平時那種用水隨便澆濕就用洗發水的習慣要徹底改掉。用清水沖洗的時候，可以把頭發上的汗水、塵土以及一些水溶性污垢除去。
3、洗發水要乳化起泡后再涂上
經過第一輪的沖洗，再將適量的洗發水倒在手心，乳化起泡后，再進行發絲和頭皮的清潔。需要注意的是洗發的時候，要有意識地利用指腹對頭皮進行按摩與清潔，洗頭皮才是防止脫發和促進毛囊再生的最佳辦法。
4、清洗時要按摩頭皮
將洗發水起的泡泡涂遍整個頭皮后，一邊用指腹按摩頭皮一邊洗，注意不要用指甲去抓頭皮，因為濕水后的頭皮非常脆弱，很容易被抓傷，進而引起脫發現象。
5、一定要認真漂洗
其實這一點是洗發過程中最重要的，同時也是很多人都做不到的。一般來說，沖洗頭發的時候總覺得把泡泡沖干凈就完事了，其實不是這樣的。漂洗的時候一定要徹底、干凈地將洗發水洗掉，不能讓洗發水殘留在頭皮上。因此，最后一步的漂洗比洗發更加花費時間。清洗時，同樣利用指腹來清洗頭皮，如果洗發需要十分鐘，那么你需要用一半以上的時間在這一步上，才能保證頭皮被沖洗干凈。