1、清宮后接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹風，避免感冒。
2、清宮手術后洗頭，一定要用溫水，洗頭后注意及時吹干，最好保持在37℃左右，洗后應快速用電吹（熱）風弄干。避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，不要盆浴。
3、一般來講人流后頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。
4、一些愛干凈的女性最好在刮宮前好好洗個澡洗個頭，因為做刮宮后的幾天內不宜接觸濕冷。
5、女性如果洗澡的話，最好是清宮后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。
6、在洗頭的過程中應盡量避免發生感冒。因為流產后女性的身體極其虛弱，而且相當不耐寒，稍一著涼，立刻就會感冒。