一直以來，中國的媽媽生完寶寶后都有坐月子的說法，并且有很多條條框框限制著媽媽們，常說坐月子期間不能刷牙、洗頭、洗澡，不然以后會得“月子病”。雖說不聽老人言，吃虧在眼前，但坐月子一般需要6-8周，這期間都不能刷牙洗頭洗澡是否真的科學呢?
事實上，孕婦產后汗腺很活躍容易出汗，再加上月子期間會出現特殊的生理現象如乳脹、滴奶等，如果月子期間一直不刷牙，洗頭洗澡就可能導致產婦汗臭、乳臭逼人，甚至身上長滿痱子，影響身心健康。因此，產婦月子期間應比平時更講究衛生。正常分娩的產婦一周后就可以用溫水洗澡但需淋浴不宜盆浴。且要經常梳洗頭發，尤其在夏天，頭皮的汗液和油脂分泌旺盛，若長期不梳洗，極易引起細菌感染，影響母嬰健康。
此外，由于月子期間產婦會食用大量糖分高的食物易引起齲齒、牙周炎等各類口腔問題，因此產婦月子期間應勤漱口，勤刷牙，勤洗臉。事實證明，產婦每天照常洗臉、刷牙、梳頭、經常洗頭、洗澡、既不會導致牙疼、牙齒過早松動，也不會過早地掉頭發。相反，每日保持清潔、舒適更有利于身心分健康!