一、皮膚瘙癢是不潔所致，增加洗澡次數和時間。
頻繁長時間的洗澡，加之堿性很強的浴皂或藥皂，皮膚雖然清潔干凈了，但同時把皮膚表面具有護膚作用的脂膜也都去除了，從而降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，產生干癢、不舒服，甚至加速干裂，加重瘙癢。
二、熱水洗燙。
有人因皮膚瘙癢就用熱水洗燙或去洗桑拿。熱燙時產生的痛會掩蓋瘙癢，但等到疼痛消失，瘙癢又會出現，甚至加重。
三、瘋狂喝水。
事實上，喝水很難直接改善皮膚狀況。表層肌膚雖然無法直接從體內獲得水分滋潤，但在肌膚底層卻有水分時刻向表層流動。維持好水源頭的能量，做好里應外合才能保證肌膚的水潤光滑。
四、頻去角質。
雖然去角質可以幫助皮膚重拾光彩，但過于頻繁或同時使用多種去角質產品會使角質層越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。寒冬時節，把去角質間隔的時間拉長一點，對皮膚反而更好。
五、頻用保濕噴霧。
對于油性肌膚而言使用保濕噴霧有害無益。油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，營養水在臉部不能和油相溶，不但不利于皮膚吸收，還可能污染皮膚。
六、頻做面膜。
若長時間使用不含有保濕成分的面膜，皮膚中的天然保濕成分蒸發，最后導致皮膚更加容易干燥。另外，敷面膜要嚴格遵守敷用時間，一般都是在15分鐘左右。