紫外線對皮膚有哪些傷害 ？
1、使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。
2、角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致皮膚肥厚，松弛，粗糙和形成皺紋。
3、毛細血管擴張，可產生紅斑。
4、皮膚免疫功能下降。可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細胞癌 ，黑素瘤等。
紫外線強烈作用于皮膚時，可發生光照性皮炎，皮膚上出現紅斑、癢、水皰、水腫等；嚴重的還可引起皮膚癌。
紫外線作用于中樞神經系統，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等。作用于眼部，可引起 結膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障，在焊接過程中產生的紫外線會使焊工患上電光性眼炎（可以治愈）。
雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。長期紫外線照射最易造成皮膚產生各種色斑。
所以，即使是在寒冷的冬天，戶外活動時也應涂抹隔離霜或防曬霜。當然，SPF指數在15就足夠了。 如果是外出進行滑雪運動或在雪地里長時間停留時，最好還是戴上護眼鏡，以防止紫外線和雪地強白光對眼睛的刺激。