夏日，火辣辣的太陽當頭照，紫外線變得越來越強烈，無情地烤曬著大地，曬傷人們的肌膚。一天下來，人的肌膚變得通紅通紅的，于是，曬后修復變得尤為重要，做好工作，才能讓你的肌膚保持美白。
心情“慢慢”放松
松弛---哇，急都急死了，還要放松？對啊，不單是曬后修護，任何護膚工作都應在平靜的心態下完成，效果才會理想，還能避免犯錯。從外面回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅已經褪去一半啦。
臉蛋“慢慢”降溫
降溫---回過神來了，一摸臉，燙呼呼地刺痛呢。趕快趕快，敷上冰塊。錯了，急速地冷熱交替，會刺激已曬傷的皮膚。這時該讓整個人的溫度先降下來---沖個溫水澡吧（避開臉部），或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。
潔面---然后再開始臉部清潔。水溫也要和肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之后用軟毛巾將水分按干，而不是擦干。
曬傷“慢慢”鎮定
鎮定---接下來的這一步非常重要。可以用純凈水浸泡紙面膜，紙面膜要充分浸潤，偏干時還要及時“補水”，如此敷20分鐘。起到一個鎮定肌膚的作用。