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春季是調理色斑好季節 教你用中醫藥膳巧去色斑

下面為大家介紹幾種春季祛斑調理的家用妙招:

方法一、檸檬汁: 將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。

方法二、番茄汁: 每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

方法三、中藥丸調理: 水牛角60克,升麻、羌活、防風各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克,生甘草6克。將各藥研成細末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,溫開水送服。本方祛風清熱,涼血散血,對祛斑有效。

方法四、中湯藥調理: 熟地15克,山茱萸、炒丹皮各10克,茯苓12克,山藥30克,升麻、白附于、細辛、巴戟天各3克,甘草10克。水煎服,日1劑,分2次服。本方適用于因腎陰虧損而效的去斑。

溫馨提示:朋友們洗臉時,可在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。

教你怎用中醫藥膳巧去色斑

胡桃芝麻飲

原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆漿各200ml,白糖適量。 做法:將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。 功效:可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

黑白消斑散

原材料:黑木耳10g,白木耳5g。 做法:將二者共研細末,每次5g,每日3次,用蜂蜜水沖飲,連續1個月。 功效:可消瘀化斑,潤膚滋肌。

健脾消斑粥

原材料:生山藥30g,蓮米、赤小豆各15g,生苡仁、生芡實、白扁豆各10g,大棗10枚,大米100g。 做法:將上述藥物加水煮沸40分鐘后,加入大米煮粥。分作2份,早晚分服。 功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

枸杞生地散

原材料:枸杞子100g,生地30g。 做法:將枸杞、生地焙干、研末、混勻。每次取10g,每日3次,用溫開水或適量白酒重復,連續1個月。 功效:可補肝腎,去黑斑。