第一、補充的營養不足，導致了老年斑。
這些，要想預防斑點需要多補充營養。特別是維生素，預防老年斑，必不可少的維生素。還要多補充，其他的營養元素。應該認真清潔肌膚，洗好臉。
第二、不要長時間的面對電腦。
因為，電腦輻射是肌膚最大的殺手。在辦公室的，一定要做好輻射的預防工作。輻射就會使，肌膚形成老年斑。
第三、心情好一切都好。
如果常常易怒，急躁。就會導致，內分泌失調，從而引起肌膚問題。老年，因為身體不如以前。更要保持開朗的心態。日光照射，經常進行日曬，容易形成爛斑。日曬是一個，很重要的外源性，直接刺激因素。臨床上，具有明顯的季節性。