目前，不少女性喜歡光子脫毛和激光脫毛。光子和激光脫毛的原理相同，都是通過毛干和毛囊中的黑色素吸收光子或激光發射來的高能量的光，將其轉化成為熱能，熱能順著毛干傳遞到毛的生發部——毛球，處于生長期嬌嫩的毛球受熱后的結構受損破壞，就不能再長出正常的毛發了，也就達到永久脫毛的目的了。
由于毛囊的生長周期不一致，同一部分的毛發可分別處在生長期、休止期、退行期三個階段。其中只有處在生長期的毛發毛球生長活躍，毛囊黑色素多，對光有強吸收作用，是脫毛機的最佳作用時期。而處在休止期和退行期的毛發毛囊中幾無黑色素，毛球也停止生長，因此光作用在該期毛發并不能起到脫毛的治療作用，因此，根據不同部位毛發生長周期的特點，一般經過3—5次的治療，才能去除身體上各部位的多余毛發。治療的具體次數還與膚色深淺、毛發的類型、個人耐受等許多因素相關。膚色較深而毛發顏色較淺，個人對熱的耐受差的人可能需要七八次的治療才能達到理想的效果在臨床上也是常見的。
激光或光子脫毛總體是一種非常安全的脫毛方法，但需提醒的是，對光過敏、正在服用光敏劑類藥物的患者和治療部位皮膚有感染的患者是不適宜行這種治療的。另外，在治療過程中由于皮膚的黑色素吸收了部分光能，會產生輕度的疼痛不適感，這種反應是正常的，但如過于疼痛就應該及時告知操作的醫生，以免造成皮膚灼傷。