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慢性濕疹應該如何預防

1、過敏性體質或有過敏性家族史者,要避免各種外界刺激,如熱水燙洗、搔抓、日曬等,盡量避免易致敏和刺激性食物。

2、生活要規律,注意勞逸結合。

3、衣著宜寬松,以減少摩擦刺激,勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

4、保持良好衛生習慣,勤換衣服,使皮膚保持清潔,忌用熱水、肥皂等刺激性較強的洗滌劑洗患處,盡量避免用手指抓搔局部患處,并保持情緒安定,切勿焦慮、憂郁。

5、飲食宜清淡而富于營養,忌食海腥發物及腥辣食物,如酒、煙、羊肉、魚、蝦等食品。平時保持大便通暢,睡眠充足。