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季節性濕疹的護理方法

季節性濕疹的護理方法

1、在干燥季節,最好減少洗澡次數。平時洗澡則以淋浴為佳,勿用太熱的水或過度清洗,避免過度淋浴。

2、當外界氣候干燥寒冷時,宜擦油脂性的乳液來滋潤皮膚,避免再戶外曝露過久,或過度吹風,以免皮膚過于干燥而發病。

3、燥型皮膚不宜常用溫泉療法或是泡湯太久,避免流失天然的皮膚保護脂肪層,使皮膚過干燥而瘙癢。

4、找出病因,去除致病因素,減少環境過敏原,降低接觸機會。

5、注意環境中的溫度及濕度,以免因過于悶熱出汗或干燥而致病。

6、當病患瘙癢難忍時,可暫時以拍打法止癢,或涂抹止癢藥劑。

7、培養正確健康的飲食習慣,避免偏食,以清淡易消化的食物,低鹽少油為主。秋季不宜大補,而應選擇益氣養陰、清熱解毒的食物,適當多吃一些當季水果,如梨、蘋果、黃瓜、蔬菜中的苦瓜、冬瓜都很不錯,有利于滋潤皮膚。桂圓、荔枝等盡量少吃。