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孕婦嘴唇干裂脫皮護理

孕婦嘴唇干裂脫皮護理

1、不要用舌頭舔

當孕婦覺得自己嘴唇干裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,這是因為唾液內含淀粉等物質,水分蒸發后淀粉就會吸收唇內的水分,使唇部干裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等,能增強局部皮膚的抵抗力,防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或復合維生素片以及維生素E等。

4、進食新鮮的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜含有豐富的水分和維生素,可以增強身體對于水分的吸收,有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。

5、及時補充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。