1、柔發、去頭屑
醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。用白醋兌水洗頭，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟發質、增強頭皮肌膚活力的作用。
2、殺菌、止癢
用白醋洗頭，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而具有止癢、去頭屑的好處。相比一般的洗發水，醋中的殺菌成分效果更好，但是刺激性也相對更大。專家建議，用白醋洗頭也不應太頻繁，一般一周一次就可以達到去頭屑的功效。
3、促進血液循環，減少脫發
專家們介紹說，白醋性溫，具有活血化瘀、消腫解毒的功效。現代醫學研究認為，白醋對皮膚有柔和的刺激作用，可擴張毛細血管，改善血液循環。很多脫發的患者有一個共同的特點就是頭皮的血液循環不順暢，從而造成頭皮無法得到充足的養分，造成頭發變細變軟，甚至脫發。所以，用白醋洗頭對于緩解脫發是有一定好處的。
4、改善頭皮環境
一般人的頭皮環境是偏堿性環境，而油脂分泌過多的人可能堿性過重，影響頭發正常生長。白醋中含有醋酸，是一種天然的弱酸性溶液，用白醋洗頭具有去除頭發油膩的好處。另外，堅持用白醋洗頭發還可以有效的改善頭皮環境的作用，有利于頭發的生長。