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經期洗頭怎么辦

經期洗頭怎么辦

1、月經期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。

2、月經期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服。

3、忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料,可以讓生理期更舒適:桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶)。