1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗后立即擦干，避免受風著涼。
2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。盡量不要染發、燙發。
3、一般來講產后頭發較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗發用品。
4、洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免頭發揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。
5、洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理發店洗頭，以防吹到冷氣。
7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。