頭發吹干再睡覺
濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。
睡覺之前一定要確保頭發9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。
不要梳濕頭發
剛洗完頭發，毛鱗片還處于張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發干燥之后會變得很毛躁。
不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
不要直接把洗發水倒在頭上
洗發水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發。
如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利于起泡沫）。
水溫40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫發。
太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。
洗頭次數少一些更好
如果頭發本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發質更好。