一些愛漂亮愛干凈的女性朋友，對于洗澡洗頭是特別在意的，甚至在月經期間也會如此，而一些習慣性用冷水洗頭的女性朋友要注意，經期洗頭沒有注意可能會加重痛經，這些是根據中醫的理論得來，不管它是否準確，身體所有部位之間確實存在聯系，所以建議大家要注意月經前后的相關事項，避免各種經期前后綜合癥的出現。
經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重，從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西不然會引發癌癥，婦科專科醫師對此說法進行了澄清。經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重。
西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然，中醫師表示，中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛；另一方面，由于發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。但是，要你在經期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧！
不過，有個變通的方法，就是盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。經期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風吹干，這樣就可以不受涼了！
提醒，如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經驗之后，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。