睡眠不足導致體內水分加速流失，使肌膚出現干燥、脫皮等多種炎癥狀態。
即刻治愈脫皮“護理篇”
選擇補水功能較強的晚霜或面膜，在熬夜時讓肌膚喝飽水分，避免隔天出現脫皮的癥狀。
（左）均勻涂抹面頰：從額頭處開始，將保養品均勻地涂抹開來，然后用手指像彈鋼琴般輕輕點壓面部。
（右）在干燥部位加涂：根據個人情況，在易脫皮的部位，可以加涂一層保養品，給予其雙重的深度滋潤。
（左）雙唇是脫皮重點：用指腹從嘴角一側向另一側，以畫小圈的方式輕輕按摩。讓雙唇得到滋潤。
（右）滋潤唇角肌膚：用手指在唇角上下移動著輕輕按摩，可以改善唇角脫皮，避免唇角生出皺紋。
修正生活中很多不經意的習慣，一個小小的美容細節都可以讓脫皮現象大為改觀。
CASE1 隨時補水
在隨身攜帶的包里準備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時隨地補充到水分。
CASE2 保證空氣流通
熬夜時，應該讓室內空氣保持一定的濕度。盡量不要開空調，多開窗，讓室內有良好的通風效果。
CASE3 及時保養
肌膚在夜晚十一點到凌晨兩點之間，是最佳的保養時段。所以要在這個時間段，為肌膚涂抹補水功能良好的保養品。