1、沖洗干凈
用溫水沖洗，并用軟布輕輕按壓的形式來清潔，而不是用搓的方法， 那樣只會加重傷痕。而按壓不會讓沙粒使肌膚加大傷害。
2、蘆薈最管用
一定要使用凝膠狀的產品，而非膏狀產品，這種質地不會弄傷皮膚，而膏狀等產品在涂抹時極有可能會牽扯肌膚。蘆薈產品最為管用，可以加快肌膚降溫。
3、用蜂蜜產品修復
經過研究，含有蜂蜜的產品能夠加快受傷肌膚的愈合，所以在修復期間，使用蜂蜜產品最合適。如果沒有含有蜂蜜產品的話，直接使用蜂蜜也可以讓受傷肌膚更快愈合。
4、要加倍使用抗氧化劑
曬傷就像自由基在身體內的混戰。所以在修復期，一定要使用抗氧化產品，為了防止皮膚癌的出現，在護膚品中添加了維生素E、維生素D和綠茶提取物的都是最佳的選擇。
5、避免色素堆積
如果肌膚已經出現了紅色曬傷，那么最好首選有色的隔離乳。用拍打的方式來涂抹，而不是揉的方法。如果已經開始脫皮了，那么最好任何含有顏色的產品都不要用，因為色素會聚集在干燥的部位，更容易堆積。