1、用鹽洗頭
長期用淡鹽水洗頭，不僅可以防止和減少脫發，還可使頭發柔軟發亮。具體的方法是，用50至100克食鹽，放在半盆溫水中溶解，先將頭發浸入在鹽水中，搓揉幾分鐘，沖洗即可。
2、用姜水洗頭發
熬煮生姜水并將水抹在洗干凈的頭發上面，將頭發盤起來半個小時候放下，半天后再洗凈。堅持一個月，掉頭發的現象會有效減少。
3、用防脫發洗發水
市面上有很多防脫發洗發水對于防止脫發都有一定效果，可以選擇一款洗發水使用，能夠減輕掉頭發的癥狀。
4、正確的洗頭方法
打濕頭發再將洗發水倒入手心，雙手揉起泡沫，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗。不要用指甲抓頭發，要用指腹輕輕搓揉頭發。