女人坐月子不能洗頭，是因為懷孕期間子宮增加的負擔是不可言喻的，單看之前與之后子宮的大小就知道，因此，在生產后要使子宮盡快恢復原狀。而要想子宮盡快的恢復功能，最重要的是要將子宮內的污血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態，則荷爾蒙的分泌將特別活躍，子宮的功能亦會比懷孕前更好。
而洗頭，會嚴重影響產后惡露的排除，只要頭皮一受涼，子宮里的污血馬上會凝結成血塊不易排出，導致產婦氣血凝滯，而子宮內的廢血若不清除干凈，就很有可能造成荷爾蒙不平衡以及內分泌不協調，進而產生許多并發癥狀，如日后患月經不調，身體疼痛等。所以產后三十天應避免洗頭，以免后患無窮。
這種因為頭皮受涼而不能洗頭的說法是正確的，但其實，在坐月子期間可以洗澡的，坐月子不能洗澡是從古代傳下來的說法，那是古代因為設備不行，沒有空調，沒有熱水，沒有暖氣等保溫設施，洗完澡之后容易著涼，而且古代還沒有自來水，礦泉水，都是用的河水和井水，水中的寄生蟲和細菌比較多，對身體的影響比較大，現在社會不管是自來水還是純凈水都不用考慮這個問題。一定要使用溫水，洗過之后可以用風筒吹干就可以了，不必過度的擔心。
但為了保險起見，還是建議產婦坐月子期間最好是不要吹風、受涼，不碰冷水不洗頭，以防受涼或產生酸痛的現象。