找準變白小竅門
1、自制美白嫩膚面膜
皮膚天生有點暗黃發黑的美眉們,可以自制美白面膜來改善皮膚暗黃的狀態。可以制作美白面膜的原材料有很多,牛奶、珍珠粉、檸檬汁都是皮膚美白淡斑的好材料,可以將面部皮膚清洗干凈,然后將這些美白面膜直接涂抹在臉上,二十分鐘之后,再用溫水清洗干凈。
經常在臉上涂抹牛奶、珍珠粉、檸檬汁、西紅柿汁,可以幫助皮膚緩解原本黑色素沉積的狀態,讓皮膚逐漸白起來。需要注意的問題是,美眉們是使用富含維生素C的酸性物質美白時,例如檸檬汁、西紅柿汁,都需要加入少量的蜂蜜進行稀釋,稀釋過后才可以敷在臉上,否則面膜果酸會刺激和損傷皮膚。
2、常食美白食物
對于皮膚本來就發黃黝黑的美眉們,可以通過經常飲用美白食物來達到美白肌膚的效果。美白食物當中比較常見而且有效的要屬櫻桃和西紅柿了,西紅柿富含維生素C和礦物質,其中的有機酸也是美白淡斑的有效物質,櫻桃的營養價值極高,其中富含糖分、蛋白質和胡蘿卜素,多吃櫻桃和西紅柿,可以讓面色更加紅潤有光澤,每天都吃一個西紅柿,堅持一段時間,再黃的皮膚也會變白。
3、堅持規律健康的作息
都知道,健康的身體離不開規律健康的作息,而健康白皙的皮膚自然也與規律的作息和睡眠是分不開的。皮膚發黃黝黑,更加需要加強保養,在作息與睡眠上,就需要保持規律的作息與充足的睡眠,每天至少要保證八個小時的睡眠,并且堅決不能熬夜同時,還需要多吃一些綠色健康的食物,少食辛辣刺激不衛生的食物,有助于皮膚的健康白皙。
4、全面做好防曬工作
如果你的皮膚本來就不白,就更需要做足防曬工作了,導致皮膚變黑的直接原因就是紫外線的輻射,皮膚本來就不白,可不要黑上加黑了外出,必須要涂抹防曬霜,并且要打好遮陽傘、涂抹防曬霜,做足防曬工作,對于維持皮膚的白皙度,拒絕皮膚黑色素沉積是非常有幫助的。