相信很多人都聽過腎結石、膽結石等結石，對于“扁桃體結石”卻十分陌生，但它幾乎和每個人形影不離，每過幾個月就要出來惡心你一次，使你口臭難堪，尷尬不止。當你晨起時吞咽惡心、感覺喉嚨有異物卻吞不下去，以為食物卡在咽喉，幾天后癥狀未消，早晚刷牙口臭也未緩解，有一天，打個噴嚏或者咳出了一顆黃白色顆粒物，你好奇地摁碎，立刻發出一股惡臭，那味別提有多“酸爽”！口臭也瞬間變得清爽，咽喉也沒有任何不適，那顆粒物便是“扁桃體結石”。
扁桃體結石是怎么形成的？
由于扁桃體上有一個袋狀體，稱為扁桃體隱窩，每當進食就會有食物殘渣殘留在隱窩內，經過細菌的發酵和唾液中消化酶的分解形成扁桃體結石，含大量磺胺類物質、脫落的上皮細胞、淋巴細胞、白細胞和細菌，同時也是扁桃體慢性炎癥引起的，又叫扁桃體角化癥。扁桃體結石體積不一，數量不一，硬度不一，多陷入扁桃腺隱窩處，因此患者常感咽喉有異物感，當結石破碎時會散發出類似臭雞蛋味的硫化物氣體。
此外，服用高壓藥物、止痛藥以及抗抑郁藥物使口腔發干，沒有足夠的唾液將食物殘渣咽下，增大患扁桃體結石的風險，癥狀類似慢性扁桃體炎，若結石周圍有化膿感染，輕者咽痛不適和反射性耳痛，嚴重者吞咽困難，言語含糊不清，口涎增多，張口受限等癥。
如何去除扁桃體結石？
扁桃體結石屬良性，對人體健康無大礙，但或多或少會影響生活，如口臭影響人際交往，曾有新聞報道26歲女生常年因患扁桃體結石口氣沖人一直不敢談戀愛。那么如何去除這顆“絆腳石”？不妨試試以下三種方法。
一、漱口；大多數醫生建議使用鹽水或漱口水消除扁桃體結石，能避免外物對扁桃體造成傷疤和不適，還能減少細菌造成口臭。
二、利用洗牙器；它比其他的口腔沖洗器柔和一些，噴出的水流壓力較小，能避免刺穿扁桃體引起感染，利用洗牙器把結石沖出。由于每個人的扁桃體和隱窩深度不同，因此操作時要小心，以免結石掉落呼吸道引起窒息，當連連作嘔，喉嚨變紅，應停止摳挖。
三、手動摳出；清洗雙手，對著鏡子發出“a”的口型，同時屏住呼吸，有助于將結石往前推，發現它們，用潔凈的棉簽或消毒過的鑷子勾出結石，動作要輕柔，以免戳破流血被細菌感染；如果結石太深太大自己摳不出，應及時就診讓醫生幫忙。
如何預防扁桃體結石？
扁桃體結石復發頻率高，日常生活中如何預防？以下5種方法能降低扁桃體結石的發生。
1、由于口腔內溫度高，殘留在口腔內的食物殘渣容易發酵，長期保持口腔潔凈，如飯口漱口可防止扁桃體結石藏匿于隱窩。
2、戒除煙酒。
3、有慢性扁桃體炎或咽炎患者，應積極治療，以免延誤病情誘發此類困擾。
4、日常飲茶可溶石排石，如金錢草、蒲公英、碟清草、金銀花和綠茶等。
5、養成細嚼慢咽的好習慣，因為狼吞虎咽會使更多的食物殘渣殘留在扁桃體隱窩里。