一、洗發前應先梳頭
洗頭發前先把頭發疏通才好洗呢，在梳發時，應用齒疏的梳子把頭發的凌亂處和打了結的地方梳順，然后再從頭發末端梳起，直到可以很順地從發根梳到發尾。在梳發時，要注意最好不要一開始就從發根開始梳，以免損傷發根。
二、要濕洗頭發
因為現在很多人都愛偷懶所以就有了干洗頭發的手法了，但是干洗頭發方式并不適合老年人。因為干洗頭發往往用的是化學性洗發水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗發水中的化學物質。長期積累，容易引發腦梗塞。洗頭時最好將頭發弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發流下，最好不要采用將頭發完全放入臉盆中浸濕的方法。
三、洗頭時，不要用力揉搓頭發
頭發很少會出現特別臟的情況，所以在浸濕頭發后，倒適量洗發水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，即可產生泡沫，不需過分用力搓頭發，以免傷害頭發毛鱗層。沖洗時，也應用手指輕輕捋直頭發，切忌像擰衣服一般擰頭發。
四、適量用護發素
護發素可以讓頭發的質感更好一些，頭發濕時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護發素可以有效避免這種情況。