長期用淡鹽水洗頭，可以防止和減少脫發，亦可使頭發柔軟發亮，鹽還能入藥用，很多人都知道鹽水洗頭對頭發有好處，但是對鹽水洗頭的步驟還不夠了解。鹽水洗頭的步驟一般是怎樣的呢？
脂溢性脫發好發于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，常伴有頭屑增多、頭皮油膩、瘙癢明顯，不僅難受，還影響美觀。而鹽水洗頭有治療脂溢性脫發的功效，同時還能抑制頭皮屑的產生，方法也很簡單：
洗頭前，把一勺鹽放入溫水中，融化后用其洗頭，讓頭發用鹽水泡一會，洗完半小時后，再用清水沖凈。鹽水不僅可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，還有殺菌消毒的作用。同時鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，會出現頭發干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。