孕晚期準媽媽怎么洗頭?
孕晚期想彎腰洗頭非常的不方便,容易壓到肚子,準媽媽需要變換一種更安全的洗頭姿勢。可以拿一個小板凳放在浴缸里面,坐著洗頭。身體不會浸沒在手中,也不需要站著那么累。
短發的準媽媽:頭發短相對好洗,可以坐在高度適宜、可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。
長發的準媽媽:頭發長洗起來相對麻煩一些,彎腰洗太久會腰酸還會肚子不舒服,還可能因此造成宮縮,所以長發的準媽媽最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,干脆將頭發剪短,比較清爽好洗。
還可以請準爸爸幫忙洗頭,或者直接去理發店洗頭,既不用擔心彎腰的問題,還可以享受按摩。不過為了安全起見,準媽媽要帶上自己的洗發水哦。
關于洗頭的正確姿勢孕媽咪們都知道了,但還有關鍵的洗發水等問題也要多加留意哦!
1、孕媽咪皮膚敏感,宜選擇性質溫和的洗發水
孕期對于洗發水的選擇很關鍵,孕媽媽的皮膚十分敏感,為了防止刺激頭皮、影響胎兒,準媽媽們要選擇適合自己發質且性質較為溫和的洗發水。如果準媽媽的發質并沒有因為激素的改變而發生太大的變化,那么,孕期還可以繼續使用孕前使用的那種品牌的洗發水,因為突然更換洗發水,準媽媽的皮膚會不適應。總之,孕期洗發水的選擇原則要以溫和無刺激為原則。
2、洗頭后濕漉漉的頭發如何護理?
洗完頭發之后,濕漉漉的頭發該如何處理呢?頂著濕漉漉的頭發又不能睡覺,這樣很容易令濕氣進入身體,導致準媽媽著涼感冒,進而影響胎兒的健康。而用吹風機吹,又怕有輻射,對胎兒不利。準媽媽們洗頭后,可以使用干發帽,戴上干發帽,很快可以弄干頭發,所以,孕媽媽最好選擇透氣性好、吸水性強的干發帽,不要使用吹風機。
3、護發素及染發劑要注意的問題
研究表明,女人懷孕后,頭發會變得非常脆弱,容易脫落,這時候如果再燙發染發,會嚴重損傷秀發,還容易影響腹中寶寶的正常生長發育,含有化學物質的護發素,也是不能繼續使用的哦。
4、一周應該洗幾次頭
受孕期體內激素影響,孕期頭發更容易出油,這也是大多數孕媽反映頭皮更容易發癢的原因。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂,根除真菌的培養基,明顯減少頭屑的產生。如果長時間不洗頭,不但頭發臟臟的看起來不好看,而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。