洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭發，使之變脆易折斷；水太冷（涼）則去除油污效果差，洗不干凈。更換用水時，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷 最佳的是溫水
因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發干上的塵垢更易被清除。
如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒 即便是在炎熱的夏季 也會由于頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。 熱天冷水洗頭致頭痛 。
洗頭的時候并不建議使用冷水，應該用熱水，但是水溫也不能夠太高一般在30到38度就可以了，所以在洗頭的時候，我們應該注意這些細節上的東西，這樣的洗頭方式更利于我們的頭皮健康，減少其他不利的影響問題發生。