洗頭本來就是愛干凈的一種體現,但是如果頻繁的洗頭,雖然這能夠讓我們的頭發保持清潔柔順,但是不正確的洗頭方法,會讓我們把皮脂腺分泌出來油脂徹底洗掉,這樣就不能夠保護我們的頭皮,反而會適得其反,會對我們的健康產生不利的影響,所以日常生活中我們就要注意梳頭發的方式,使用的洗發水等等因素,這樣才能更好的保護我們的頭發。
1、先用發梳輕輕梳個一二分鐘使頭發順暢而無糾結,同時也可以梳掉已老化、脫落的頭發;并輕輕地按摩頭皮,以松弛緊繃的頭皮。
2、預先選擇好適合你自己發質的洗發精,而且預備一個水力強勁的蓮蓬頭。
3、用溫水徹底的潤濕頭發,再倒少量的洗發精在手上加幾滴水稀釋(假如你的發質既細又少,這個步驟尤其不可省略)。用雙手揉搓使其產生稍微的泡沫,接著用指腹揉擦頭皮,頭皮按揉好后再搓洗頭發,由發根洗到發稍,往返兩三次,直到自己感覺很舒適,頭皮也干凈了。用溫水洗凈(使用強力的蓮蓬頭,使水壓強勁地沖洗頭發);若須進行第二次洗滌,洗發精用量要更少。待完全徹底的清潔干凈后,可再用較低水溫或冷水沖洗以收縮毛孔(身體不適者或冬天時可免去此步驟)。
4、假如你的發量較多且發質干燥、分岔,需用護發劑來保養頭發,最好依照產品指示來使用,別忘了!保養后也同樣要沖洗干凈。
5、視需要使用適量的潤絲精揉搓頭皮與頭發,之后也必須沖洗干凈,假如發質為油性或發量較少,則可不必使用。
6、用干毛巾把水分吸干,不可用毛巾去扭轉或摩搓頭發,否則頭發非常輕易斷裂,最正確的作法將頭發包在毛巾內用手掌拍打。然后持大板梳慢慢由下往上梳通頭發,再擦上幾滴護發油;接著找一個空曠的地方,用手不斷揮動,把潮濕的頭發弄約五分干的時候,再用手掌往返揉搓、按摩頭皮,使之生熱而蒸發水份;待頭發已經七、八干時,使之自然風干。
天天洗發使頭皮屑增多,雖然造成頭皮屑增多的原因比較復雜,有可能是來自噴發膠、洗發劑等的殘余物質,或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現,體內缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多,其經常洗頭也是其中之一。因此,不建議大家天天洗頭。