修復曬傷肌膚方法一：
冷卻下來： 一旦發現開始脫皮時，第一件事是洗個冷水澡。冷水有助皮膚降溫，減緩脫皮過程。用干凈、柔軟的毛巾按干，避免摩擦。
修復曬傷肌膚方法二：
滋潤皮膚： 洗完澡后用日曬后專用的保濕乳液。蘆薈乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特性能助皮膚降溫、防發炎、減緩脫皮，也可以幫助愈合，避免感染。
修復曬傷肌膚方法三：
多喝水： 健康的皮膚需要保持水份，修復皮膚更需要多喝水。
修復曬傷肌膚方法四：
不要抓癢： 脫皮時若把皮膚抓傷，可能永久損害皮膚，甚至留下疤痕。冰敷可降溫、止癢。
修復曬傷肌膚方法五：
不要去剝皮： 抓傷或強行剝皮都可能造成感染。