洗頭發幾乎是我們生活中每天都要做的一件事情，而有些人在平時認為任何的時間段都是可以洗頭發的，如果白天工作太忙的話就會選擇在晚上洗頭發，并且在洗完頭發后就直接去睡覺，其實每天晚上洗完頭發就直接睡覺，時間太久的話對人體的健康是有著很大的危害，所以在平時的時候一定要注意正確的洗頭發時間，如果在平時的時候洗發時間不正確的話，很容易導致人體濕氣加重，并且還會出現一些其它的疾病。
很多人晚上洗完頭發后就直接睡覺，所以第二天醒來后身體會非常的不舒服，尤其是會出現頭暈或者是頭疼的情況，而這種情況它主要就是因為剛洗完頭發就睡覺而引起的，因為頭發沒干就睡覺的話很容易出現著涼的情況。
還有就是在洗完頭發后頭部的毛孔都是打開的，所以在睡著后就很容易導致寒氣進入到人體的頭部，所以早晨起來的時候身體才會出現不適，經常晚上洗頭發也是很容易出現呢偏頭疼的情況，所以在平時的時候也一定要注意。
在平時的時候為了自己的身體健康，也一定要避免在晚上洗頭發，如果工作太忙晚上沒有時間洗頭發的時候，就一定要在洗完頭發后吹干，并且在睡覺的時候也一定要注意頭部的保護，只有這樣才可以避免頭疼的情況出現。