擁有一頭烏黑濃密的頭發是很多人的心愿，然而，洗完頭之后，會發現水池里有很多掉下來的頭發，令人覺得十分無奈。要怎么樣洗頭才不會脫發呢？
每天掉頭發的數量超過120根時則為患上脫發。許多人都不希望自己“聰明絕頂”，最好是“聰明”而不“絕頂”，脫發不僅影響形象，也會給生活、工作帶來很多困擾。因此，在日常生活中，要注意飲食全面、營養均衡、睡眠充足。除此之外，洗頭時也要多加注意，防止頭發脫落過多：
第一步：先用溫水沖洗頭發，使頭發和頭皮得到充分的濕潤，讓頭發上的污垢和發用定型劑等溶解在水中。
第二步：把洗發水倒在掌心后再涂到頭發上，加入少許溫水，揉搓至產生豐富的泡沫，先輕輕按摩，再用指肚按摩全部發根及頭皮，最后用清水沖洗干凈。
第三步：把護發素倒在掌心后再均勻地涂到頭發上，先從發梢開始用手指夾住頭發輕輕按摩均勻，然后再慢慢涂抹至整個發部，按摩后稍等一段時間再沖洗干凈。
第四步：頭發擦拭至半干狀態后，用干毛巾把頭發包好，兩手壓緊毛巾，將頭發上的多余水分吸收干凈，但記住不要用毛巾使勁摩擦頭發。
第五步：在用手梳理頭發的同時利用吹風機的風使頭發與空氣充分接觸，頭發表面的多余水分就會隨風蒸發，并且要將風從發根部開始吹入，最后再吹干發梢。
在日常生活中，注意保護頭發，可最大限度防止脫發的發生，擁有烏黑濃密的頭發，保持健康年輕的形象。