1、西瓜皮蜂蜜汁
準備適量的西瓜皮，用榨汁機把西瓜皮打碎后取汁，加入適量的蜂蜜后攪拌均勻，然后放進冰箱冷藏半小時左右，敷在曬傷的部位十五分鐘至三十分鐘左右。
功效：西瓜皮具有清熱解暑的功效，可以清除熱毒，除了能外敷之外，也可以食用，平常的時候試一下涼拌西瓜皮，味道很清甜還能解暑熱；蜂蜜則是可以殺菌和消炎，防止曬傷的皮膚被進一步的感染，同時營養也豐富，可以加快促進皮膚的修復。西瓜皮蜂蜜汁不僅可以讓曬傷的皮膚恢復光澤，還可以防止曬斑的生成。
2、黃瓜汁
先準備一條黃瓜，根據曬傷位置的大小，取適量的黃瓜，用榨汁機打碎黃瓜，然后放進冰箱冷藏，之后用黃瓜冰鎮在曬傷的部位，十幾分鐘到三十分鐘左右就可以，之后再用水清洗干凈。
功效：黃瓜汁含有豐富的維生素c，用來冷敷，不但可以及時補充皮膚所需要的水分，還能防止皮膚脫皮，又能提高皮膚的再生能力，加快皮膚的修復。
在各種治療曬傷的偏方中，西瓜皮蜂蜜汁的效果是最高效并且原材料也容易準備。