雖然曬傷多見于太陽毒辣的天氣，但陰天時也可以出現曬傷，尤其是當身體浸濕時更為明顯。這是由于陰天時，雖然陽光看上去不是很強，但空氣中的水滴可以將陽光反射，將紫外線集中起來，而海水的這種作用更明顯。另外，皮膚浸濕后，對日光引起的傷害更為敏感。
皮膚曬傷后的修復工作：
1、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛。
2、預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林。
3、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚干燥。
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患部，以免刺激皮膚。
5、使用溫和的香皂，并徹底的沖洗干凈。
6、在洗澡之后涂上滋潤皮膚的乳液。
7、使用新鮮蘆薈，直接涂在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應。
8、用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚。
9、多喝水。
10、飲食均衡，且應清淡。