一般皮膚被高溫曬傷后會有熱燒灼感，皮膚的溫度較高，會出現微紅的皮膚。這是曬傷的主要特征，通常三到五天會好。你需要使用水清洗曬傷，然后在一個黝黑的臉面是覆蓋15 - 20分鐘。這樣皮膚會變好點，同時也還可以會出現紅、腫、疼痛出現這種情況是嚴重的，用肉眼可以看到發紅的皮膚，表明曬傷。
簡單而有效的方法是直接用紗布或毛冰箱冰箱里冰毛巾入侵，放置5分鐘，然后用冰毛巾敷蓋在曬傷的皮膚上。冷卻后腫脹部位會出現，皮膚干燥缺水，將紅色區域，蘆薈凝膠也提出了高保濕面膜或應用乳液在紅色的地方，不要著急，過一段時間后悔變美白，如果是腫脹，皮膚恢復很平靜不會那么快就美白，修復。
更嚴重的可能會起水泡和脫皮。建議不要使用任何的化妝品，切忌不要碰皮膚水泡。嚴重的快去看醫生進行處理，診斷后涂抹一些消炎藥。如果你不方便去看醫生，不要打破水泡，建議使用軟用水消毒棉簽輕拍皮膚。讓水泡成為泡沫吸收。在使用后毒藥拭子與消炎軟膏或蘆薈膠涂抹在傷口，恢復后的使用化妝品。
不要在曬傷后涂抹刺激性的的皮膚護理產品這個時候皮膚本身是非常脆弱的，刺激性的護膚品對皮膚造成進一步的破壞。肥皂和熱水都不要！值得注意的是熱水，高溫會加重曬傷的癥狀，建議偏涼溫水清潔。避免易引起過敏產品，如肥皂。