夏天特別炎熱，紫外線也是特別的強烈，所以在夏天出門時，我們要做好一定的預防措施，比如多涂抹一點防曬霜，出門帶了帽子或者一把傘，這樣我們可以較少太陽對我們皮膚的直接曬，不過有的時候即使是做了這些準備，火熱的太陽還是會把我們的皮膚曬傷，曬傷后，我們會看見皮膚出現了大塊的紅斑，有的甚至會出現水腫，嚴重的還會脫皮，面對這么嚴重的情況，我們要對我們的皮膚好好的修復一下。
方法很簡單采用冰水敷臉是曬后護理的救急護膚措施，做好潔面護理后，使用毛巾包裹住冰塊或者用冰水輕拍臉部皮膚，能快速的減少疼痛，采用冰鎮的方法可以起到減緩疼痛同時還能收縮毛孔。皮膚曬傷后脫皮美白化妝水敷臉 皮膚曬后不及時做好曬后修復護理很容易導致雀斑、曬斑以及皮膚暗黃粗糙等癥狀出現。可在潔面護理后，使用美白型的化妝水噴灑于化妝棉上，濕敷臉部皮膚。使用之前可將化妝水放入冰箱冷藏后使用，給肌膚提供水分的同時具有護理美白的效果。
不可用手去撕拉脫皮這樣對我們皮膚的修復很不利它可能引起細菌感染加重皮膚病情。使用冰塊敷臉的時候一定要用毛巾包裹住，不可直接敷臉，直接敷對我們皮膚的刺激性很大而導致皮膚刺激過大引起凍傷。除了用冰敷的辦法可以也可以有黃瓜來敷，因為黃瓜中帶有好多水分，這樣可以補充我們所流失的水分。日常外出一定要涂抹好防曬霜，佩戴好防曬工具后進行外出。這樣可以減少紫外線對我們皮膚的傷害。