曬傷雖然相對于其他的身體傷害來說，并沒有那么痛苦，但曬傷也是最影響美觀的傷害之一，所以，一定要引起人們的重視，尤其是對于女性朋友來說，如果皮膚上留下疤痕，不但會給皮膚和身體造成一定傷害，最重要的是影響美麗。除了要盡量避免被曬傷之外，還要學會七個快速修復曬傷肌膚的小妙招。
第一，如果是大面積曬傷，一定要及時沖個冷水澡，但前提是皮膚沒有破損，可以給曬傷肌膚降溫，還能快速消腫，關鍵的是緩解疼痛。
第二，皮膚曬傷之后，可以使用保濕霜乳類的產品進行護理，因為，這些護膚品都有保濕補水的功效，可以最大程度地降低肌膚傷害，給肌膚補水。
第三，平時要多喝水，尤其是在炎熱的夏季，每天更要喝足八杯水，外出的時候還要常備礦泉水，無論口渴與否，都要多喝一些，可以有效的緩解曬傷。
第四，皮膚被曬傷之后，如果出現脫皮癥狀，千萬不能用手撕扯，避免手指上的細菌導致皮膚感染出現傷疤，如果有死皮，可以用醫用剪刀清理。
第五，曬傷之后可以就地取材，例如西瓜皮，黃瓜等切成薄片，直接敷在患處，可以起到消炎，止痛，消腫的作用。
第六，一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏都可以作為上曬傷之后的修復利器，只要涂在曬傷的皮膚上便可。按照曬傷的程度，來配比用量效果會更好。
第七，如果有條件的，可以用冰袋直接敷患處，可以起到降溫，緩解疼痛，以及預防發炎的效果。
夏季出行一定要做好皮膚的防護，穿防曬衣，戴帽子，墨鏡，都可以在一定程度上防止曬傷。如果在沙灘曬日光浴，要注意曬太陽的時間，同時，要先涂抹防曬霜之類的防曬產品，對皮膚有一定保護作用，一旦不小心發生曬傷狀況，要及時進行處理，千萬不能延誤治療，會給身體帶來嚴重傷害。