在急性曬傷消退之前應避免日光進一步曝曬，局部應用皮質類固醇激素在緩解曬傷癥狀上并不比自來水冷敷更有效。應避免使用含有局部麻醉劑（如苯唑卡因）和其他易致敏的軟膏或洗劑，因為有產生過敏性接觸性皮炎的危險。
廣泛的嚴重性曬傷早期系統性使用皮質類固醇激素（如強的松20~30mg口服，每日2次，共4天，對成人或青少年均可）可以減輕不適，但這種用法尚有爭議。
皮膚曬傷后，可使用濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。調制這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。專家稱，用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效。紅茶和橡樹皮煮出的湯藥效果也不錯，不過皮膚可能會因為湯藥的顏色暫時變黑。如果曬傷比較嚴重，吃一片阿司匹林能有效促進皮膚的修復。但如果是大面積曬傷，就應該立即去看醫生了。